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Quels sont les traitements les plus efficaces contre les varices? J'ai 21 ans et j'ai déja des grosses varices aux cuisses et aux mollets. C'est génétiques (je tiens ça de ma mère).
Avez-vous de bonnes méthodes pour les faire disparaitre?
Les varices
Les varices sont des veines bleuâtres, plus ou moins visibles à la surface de la peau car anormalement dilatées. Elles apparaissent le plus souvent au niveau des jambes et des cuisses.
Le réseau veineux des membres inférieurs se compose de veines profondes (les saphènes) qui drainent 98% de la circulation de retour des membres inférieurs, et de veines superficielles.
Parfois, de petits replis dans les veines, les valvules, empêchent le sang de revenir en arrière sous l?effet de la pesanteur.
Ainsi, la pression du sang, l?altération des parois veineuses ainsi que des valvules entraînent la dilatation des veines par endroits, d?où l?apparition des varices.
Les varices sont souvent héréditaires et atteignent davantage de femmes que d?hommes. De nombreux facteurs de risques sont à l?origine du développement des varices : obésité, grossesse, station debout prolongée, ménopause naturelle ou suite d?opération, exposition à la chaleur, soleil, etc. Dans une minorité de cas les varices peuvent apparaître suite à un problème de santé, le plus souvent une phlébite.
Pour prévenir l?apparition des varices, il est important d?adopter une bonne hygiène de vie. Une fois présentes, les varices sont permanentes, mieux vaut donc mettre toutes les chances de son côté pour éviter leur apparition.
Toutefois il existe actuellement d?excellents traitements pour arriver à bout de ces veines inesthétiques :
- Par sclérose
- Par chirurgie
Après un traitement des varicosités
Une varicosité éliminée par traitement est détruite une fois pour toute et ne reviendra pas. Toutefois il n?est jamais exclu que de nouvelles varicosités apparaissent à côte de la zone traitée.
Or, mieux vaut prévenir que guérir. Donc, pour limiter l?apparition de varicosités supplémentaires, que ce soit avant ou après traitement, il est indispensable de procéder à quelques mesures préventives.
Bouger pour faire circuler le sang
L?un des facteurs d?apparition des varicosités est la sédentarité et le manque d?exercices. Les varicosités étant le signe d?une mauvaise circulation sanguine, il est important de ne pas rester assis ou debout trop longtemps afin d?éviter la stagnation du sang. Le mieux est de procéder à des exercices quotidiens, en douceur, comme la marche, le vélo ou la natation qui permettront de faire fonctionner le système veineux.
Mais attention, car tous les sports ne sont pas recommandés. Des activités physiques telles que le tennis, le squash ou l?escrime où les arrêts brusques et les piétinements sont fréquents sont à éviter.
Eviter les sources de chaleur
Les petites veinules présentes sous la peau, sont normalement imperceptibles. C?est en se dilatant qu?elles deviennent visibles et qu?elles forment les varicosités. Or la chaleur dilate les vaisseaux, il est donc conseiller de ne pas exposer les zones à risque à des sources de chaleur trop fortes. Il sera préférable de renoncer à l?épilation à la cire chaude, aux expositions solaires intenses, au sauna ou encore au chauffage par le sol. A l?opposé, la douche froide constituera un remède excellent pour rafraîchir et soulager les jambes lourdes.
Equilibrer son alimentation
Quelques règles élémentaires de nutrition permettront également de lutter contre l?apparition de nouvelles varices ou varicosités. La graisse présente dans les aliments trop riches aura tendance à comprimer les veines. D?autre part, le surpoids rend le retour sanguin plus difficile. C?est pourquoi, on préférera une alimentation saine avec fruits et légumes riches en fibres et en vitamines. L?eau, à raison d?1,5 litre par jour, ne doit pas être oubliée.
Massages
Le massage constitue une technique simple qui permet de lutter contre la stase veineuse tout en soulageant les jambes. Pour cela, il suffit d?appliquer matin et soir une crème apaisante par de légers massages de haut en bas, des chevilles jusqu?aux genoux, voire jusqu?à l?aine. Il est aussi conseillé de masser le dessous des pieds, la voûte plantaire constituant un important réseau veineux (la semelle de Lejars) qui agit comme une pompe pour relancer la circulation générale.
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